La consultation d’Anne Belgram-Perkins :
Anne Belgram-Perkins est psychologue clinicienne et praticienne en psychothérapie. Originaire des Etats-Unis, Anne Belgram vit en France depuis 1984 et a reçu sa formation de psychologue et de thérapeute en France. Son cabinet se trouve au Vésinet, dans la banlieue ouest de Paris, à 5 minutes à pied de la station de RER Le Vésinet-Le Pecq.
Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes pour différentes difficultés comme les troubles anxieux, la dépression, des troubles liés à des traumatismes (notamment des abus), l’adaptation culturelle et l’acculturation, des troubles des comportements alimentaires, la maladie somatique grave et le deuil. Elle réalise des évaluations et accompagnements psychologiques pré- and postopératoires pour des personnes subissant une gastroplastie. Elle est aussi thérapeute de couple et thérapeute familiale, spécialisée dans l’aide aux familles et couples multiculturels.
En plus des thérapies, Anne Belgram fait de la médiation interculturelle et de la formation pour des écoles, des entreprises et des institutions. Anne Belgram parle le français et l’anglais et connaît parfaitement les cultures françaises et anglo-saxonnes. Elle a travaillé plusieurs années en tant que psychologue en santé publique ainsi qu’aux services sociaux (Conseil Général). Anne Belgram est une thérapeute expérimentée, moderne et pragmatique qui peut vous aider avec des difficultés très diverses.
Approches :
Dans sa pratique, Anne Belgram utilise une approche intégrative, avec comme références théoriques principales : la systémie, la thérapie de couple centrée sur les émotions (Emotionally Focused Couple Therapy, ou EFT, en anglais), la psychologie psychodynamique et l’ethnopsychiatrie.
La systémie est une approche de la psychologie individuelle et collective qui prend en compte l’individu dans son réseau de liens. La systémie est un outil puissant pour traiter des problèmes de famille et de couple, mais il peut être utilisé également en thérapie individuelle et dans le travail institutionnel. Dans la thérapie individuelle, l’approche systémique permet d’avoir une vision globale des problématiques individuelles et relationnelles. Cette approche encourage la recherche créative de solutions et évite un regard réducteur. L’approche systémique en thérapie individuelle est couramment appelée thérapie relationnelle.
La thérapie de couple centrée sur les émotions, ou TCÉ est une thérapie de couple brève validée scientifiquement et basée sur la théorie de l'attachement et les neurosciences. Elle a été développée depuis une trentaine d'années au Canada par Dr Sue Johnson.
Selon cette approche, les couples en difficulté se trouvent piégés au sein d'une dynamique négative répétitive qui fait en sorte qu'il est difficile, voire impossible, que l'autre puisse rencontrer les besoins de son partenaire : besoins de proximité, de sécurité, de valorisation, d'affection, et de désir. La démarche thérapeutique consiste dans un premier temps à aider le couple à prendre connaissance de cette dynamique malsaine et de leurs prises de position respectives dans celle-ci. Dans un deuxième temps, le but est de restructurer les liens, changeant ainsi les comportements dictés par la dynamique qui a pris la relation en otage. Comme le nom de la méthode indique, cette thérapie donne priorité à l’émotion : les émotions organisent à la fois l’expérience interne des partenaires mais aussi les interactions dans le couple. La TCÉ permet de transformer les émotions qui sous-tendent les comportements, favorisant la mise en place de liens sécurisants, profonds et satisfaisants entre partenaires.
La TCÉ peut être utilisée pour des couples hétérosexuels et homosexuels. Cette approche peut aussi être utilisée avec des familles (thérapie familiale centrée sur les émotions).
Liens utiles : www.iceeft.com - www.eft-sr.ch
L’approche psychodynamique s’appuie sur la théorie et la pratique psychanalytique. Cette approche prend en compte l’expérience subjective et les forces et pulsions en œuvre à l’intérieur d’une personne, surtout au niveau de l’inconscient. Une thérapie qui s’appuie sur l’approche psychodynamique est utile pour sortir des comportements négatifs répétitifs et pour comprendre des problèmes relationnels. Anne Belgram utilise l’approche psychodynamique de façon pragmatique pour aider la personne à se comprendre et modifier ses comportements destructeurs.
L’ethnopsychiatrie est une méthodologie et approche clinique (thérapeutique) qui s’appuie sur l’anthropologie et la psychologie clinique. Cette approche interculturelle permet l’exploration approfondie de l’impact de la culture sur la psychologie individuelle et collective pour développer des traitements innovateurs. L’exploration des affiliations culturelles, les valeurs et les langues parlées est un ingrédient fort du travail d’Anne Belgram.
Quelque soit l’approche théorique utilisée, Anne Belgram met l’accent sur l’expérience émotionnelle des personnes et sur la gestion des émotions difficiles. Elle intègre des approches comme la relaxation et la pleine conscience (mindfulness en anglais) pour aider les personnes à réguler leurs émotions.
La médiation interculturelle est une discipline liée à la psychologie qui a pour but d’aider des personnes d’origines culturelles et linguistiques différentes à mieux se comprendre.
Autres liens utiles concernant les psychothérapies : www.monpsychologue.eu
Honoraires :
Les honoraires dépendent du type de thérapie : individuel, groupe, familial/couple. Les séances individuelles durent en général une heure. Des séances de famille, couple et de groupe durent en générale 90 minutes. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale mais certaines mutuelles remboursent toute ou une partie des séances. Nous discutons des honoraires lors de la première séance. En cas de difficultés financières, une solution est à chercher ensemble.
Agrandir le plan
View Larger Map Address : 90 Route de Montesson, 78110 Le Vésinet
Contact :
Anne Belgram-Perkins
90 route de Montesson
78110 Le Vésinet
Telephone : 01 39 76 78 50
Mobile : 06 72 22 52 76
Email : annebelgram@wanadoo.fr
anne.belgram.perkins@gmail.com
Trouvez Anne Belgram-Perkins sur 
Directions :
RER :
De Paris, prendre le RER A en direction de Saint Germain en Laye. Descendre à l’avant dernier arrêt, Le Vésinet-Le Pecq. Après les portillons tourner à gauche dans la halle pour monter les escaliers. Une fois dehors, continuer tout droit jusqu’à la route de Montesson, où il faut tourner à gauche. Marcher environ 5 minutes. Le bureau se trouve sur le côté droit de la rue, en face du parking.
En voiture :
Cliquer sur la carte.
